Ernährung

Hier findest Du Infos und Rezepte zu gesunder Ernährung.

Basenfasten - Frühjahrsputz für die Organe

Basenfasten – Frühjahrsputz für die Organe

++++WERBUNG+++++WERBUNG+++++WERBUNG+++++WERBUNG++++ Dieser Artikel enthält Produktempfehlungen und muss deshalb als Werbung bezeichnet werden. An Ostern wurde ordentlich geschlemmt und bald steht die Bikinisaison vor der Tür? Um ehrlich zu sein, dient eine Fastenkur nicht zum dauerhaften Abnehmen, aber sie kann Dir helfen einen Startpunkt zur gesunden…
Mein liebster Burger Vegan

Mein liebster Burger – vegan

Heute möchte ich Dir ein tolles Rezept verraten, das einfach zu machen, gesund und oberlecker ist. Als wir in Deutschland waren, hat uns meine Mutter mit dem leckersten veganen Burger der Welt überrascht. Die Brötchen kannst Du entweder selbst machen oder Dir etwas leckeres vom…
Veganer Käse selbst gemacht

Veganer Käse – selbst gemacht

Falls Du Lust hast einmal etwas Neues zu probieren und in der Küche gerne selbst zauberst, dann solltest Du unbedingt versuchen veganen Käse zu machen. Ich habe damit angefangen, als ich im Dezember letzten Jahres eine Heilfastenkur machte. Die Tage mit flüssiger Nahrung haben mich…
Palmzucker - ein gesunder Zuckerersatz? Titelbild

Palmzucker – ein gesunder Zuckerersatz?

Wie die meisten von Euch wissen, bin ich mit dem handelsüblichen Zucker und einer ganzen Reihe seiner befreundeten Ersatzprodukte auf Kriegsfuß. Naja, sprechen wir eher von einer Hassliebe. Ich bin hochgradig abhängig von der kristallinen Substanz und kämpfe mich zwischen totaler Abstinenz und 3 Muffins…